💟Сердце для жизни!💟

Сердце человека начинает биться через четыре недели после его зачатия и уже не останавливается до конца его жизни.
За сутки сердечная мышца умудряется пропустить через себя свыше семи тысяч литров крови, а число сокращений за это же время достигает миллиона раз. При этом сердце — хрупкий орган: легко повредить и нарушить его работу. Специалисты считают, что 80% случаев смерти от инфарктов и инсультов можно избежать, если вести правильный образ жизни. Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет.
Для этого необходимо формировать привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого. Не зря говорится: «В движении жизнь!».
Сотрудники нашего учреждения принимают активное участие в спортивных мероприятиях, лыжных соревнованиях, кардиокроссе, «10000 шагов», начинают рабочий день с оздоровительной разминки.
Глядя на взрослых, дети нашего Дома ребенка тоже начинают день с групповой зарядки, охотно посещают тренажерный зал, бассейн под руководством инструктора ЛФК, с удовольствием принимают кислородный коктейль.
Нельзя быть безразличным к своему здоровью. Следите за ним!